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सूँघना, दर्द, और घुटन? बीमारी से राहत के लिए ये सात योगासन आज़माएं। बीमार दिन की चेकलिस्ट कुछ इस तरह दिख सकती है: टिश्यू, खांसी की दवा, थर्...Read More
भारत विविध परिदृश्यों का देश है जो हर उम्र के लोगों को असंख्य अनुभव प्रदान करता है। प्राकृतिक विरासत और अनगिनत प्राकृतिक आश्चर्यों से भरपूर ...Read More
1. चीनी युक्त पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें सोडा, फलों के रस और मीठी चाय जैसे शर्करा युक्त पेय अमेरिकी आहार में अतिरिक्त चीनी का प्राथमिक ...Read More